Shakebeker

De Nutribites Shakebeker heeft een inhoud van 600 ml.

De meeste shakes die in een shakebeker worden gemaakt bestaan uit een combinatie van een vloeistof en extra voedingsstoffen. De meest gebruikte vloeistof is water, omdat veel voedingsstoffen hier goed mee mengen. (Plantaardige) melk wordt ook veelvuldig gebruikt, met name in combinatie met eiwitsupplementen.

Veel sporters die aan krachtsport doen gebruiken een shakebeker om extra eiwitten binnen te krijgen. Die zijn nodig om spiermassa op te kunnen bouwen. Eiwitsupplementen zijn verkrijgbaar in allerlei vormen, zoals wheypoeder, eiwitcapsules of Green Juice poeder dat rijk is aan plantaardige eiwitten.

Om de smaak en voedingswaarde van je drank te verbeteren, kun je onder andere vruchten, noten, pindakaas, kaneel, honing of yoghurt toevoegen.

Het gebruik van de Nutribites Shakebeker is heel eenvoudig. We beschrijven hieronder hoe je in 4 stappen een shake naar keuze maakt.

1. Doe een vloeistof naar wens in de beker. Meestal is dit water, maar voor een eiwitshake is (plantaardige) melk de beste optie.
2. Voeg het voedingssupplement toe. Dit kan eiwitpoeder of whey poeder zijn, maar ook Green Juice kan prima worden bereid in een shakebeker.
3. Breng je shake (indien gewenst) op smaak door kaneel, fruit, noten, pindakaas, yoghurt of honing toe te voegen.
4. Draai de dop goed op de beker om te voorkomen dat deze gaat lekken en schud krachtig gedurende enkele seconden.

Je shake is nu klaar voor gebruik!

Het is belangrijk om de beker na gebruik goed af te spoelen onder de kraan en vervolgens af te wassen. De Nutribites Shakebeker is gemaakt van BPA-vrij plastic en bevat geen andere schadelijke chemische stoffen. Je kunt de beker dus zorgeloos gebruiken en in de vaatwasser doen.

Het is normaal dat er na gebruik restanten van je shake in de beker achterblijven. Soms kan dit voor nare luchtjes zorgen. Je kunt dit verhelpen door niet te lang te wachten met het schoonmaken van je beker. Het is het beste om de beker direct na gebruik even af te spoelen met water, zodat alle restjes weg zijn.

Vervolgens kun je de beker bij thuiskomst grondig schoonmaken. Haal telkens alle onderdelen uit elkaar, zodat alle hoekjes en gaatjes goed schoon worden en er geen restjes achterblijven.

Je kunt de Nutribites Shakebeker gebruiken om je favoriete verse shake mee te nemen naar je werk of training. Wanneer je een eiwitshake gebruikt bij het sporten, biedt het zowel voor, tijdens als na een training voordelen:

Voor een training zorgt een eiwitshake ervoor dat je meer energie krijgt en dat je training intenser kan zijn.

Tijdens een training draagt een eiwitshake bij aan de opbouw van spiermassa.

Na een training helpt een eiwitshake bij het herstel van je spieren en energieniveau.