Magnesium Bisglycinaat
Dit product bevat de twee beste vormen van magnesium:
- Magnesiumbisglycinaat
- Magnesiumcitraat
Voordelen:
- Helpt bij vermoeidheid
- Goed voor je spieren
- Voor het behoud van sterke botten en tanden
Op voorraad
Nog geen account? Registreer je nu
Dit product bevat de twee beste vormen van magnesium:
Voordelen:
Op voorraad
De mooie combinatie van magnesiumbisglycinaat en magnesiumcitraat in één tablet zorgt voor 12 voordelen.
Nutribites Magnesium Bisglycinaat bevat naast magnesium ook vitamine B6 en D3, en biedt daarmee een hoop voordelen:
Daarnaast draagt het bij aan het leervermogen, de geestelijke veerkracht, het normaal functioneren van het zenuwstelsel en ondersteunt het de water- en mineralenhuishouding.
Nutribites Magnesium Bisglycinaat biedt twee verschillende magnesiumverbindingen die beide organisch gebonden zijn.
Organisch gebonden magnesiumverbindingen hebben een hogere biologische beschikbaarheid, waardoor het magnesium beter wordt opgenomen.
Nutribites Magnesium Bisglycinaat gaat een stapje verder dan een gewoon magnesiumsupplement.
We hebben dit magnesium product namelijk verrijkt met vitamine D3 en B6.
Hou de dagdosering van twee tabletten aan.
Neem de tabletten in met een beetje water (of ander drankje), bij voorkeur tijdens of direct na een maaltijd.
Dat is alles. Voor een optimale opname is het handig om een half uur te wachten voordat je koffie drinkt.
Per dagdosering (2 tabletten) | Dosering | Beschrijving |
---|---|---|
Magnesium | 250 mg | 67% RI* | Totale hoeveelheid magnesium |
-- waarvan bisglycinaat | 150 mg | 40% RI* | Organisch gebonden vorm |
-- waarvan citraat | 100 mg | 27% RI* | Organisch gebonden vorm |
Vitamine D3 | 25 mcg | 500% RI* | Biologisch actieve vorm (Cholecalciferol) |
Vitamine B6 | 4 mg | 286% RI* | Biologisch actieve vorm (Pyridoxaal-5-fosfaat) |
Taurine | 200 mg | Natuurlijk aminozuur |
*Referentie-inname |
Ingrediënten:
Mineralen, microkrisallijne cellulose (vulstof), taurine, plantaardige olie (bindmiddel), vitamines, coating (HPMC, glycerine, HPC), siliciumdioxide (antiklontermiddel), magnesiumstearaat (antiklontermiddel).
We raden aan om Magnesium Bisglycinaat bij een maaltijd in te nemen.
We raden aan om dagelijks maximaal twee tabletten Nutribites Magnesium Bisglycinaat te nemen. Neem nooit meer van een supplement dan op de verpakking staat aangegeven.
Bij gebruik van medicatie raden we aan om eerst te overleggen met je arts.
Ja, het is veilig om Nutribites Magnesium Bisglycinaat te gebruiken wanneer je zwanger bent of borstvoeding geeft.
We raden het af om dit supplement aan kinderen te geven die jonger zijn dan 12 jaar
Ja, dat kan. Ondanks dat de tabletten zeer makkelijk in te nemen zijn, kan je ze ook eenvoudig doormidden breken of vermalen. Door de toegevoegde vitamine B6 ervaren sommigen de smaak na het vermalen als onprettig.
Er bestaat geen maximale duur voor het gebruik van Nutribites Magnesium Bisglycinaat. Wel raden we aan om je te houden aan het maximum van twee tabletten per dag.
De vitamine D3 die gebruikt is in Nutribites Magnesium Bisglycinaat is afkomstig uit schapenwolvet. Deze stof van dierlijke oorsprong is strikt genomen wel geschikt voor vegetariërs, maar niet voor veganisten.
Ik slik magnesium bisglycinaat en vroeg me af waarom er geen vit k2 in zit. Dat zou een top combi zijn. Vandaar 4 sterren.
In jullie calcium+ zitten ze wel alledrie (d3+k2+magnesium), maar zover ik weet breekt calcium juist de magnesium af. Zou dit toch betere optie zijn?
Hoi Wendy,
Bedankt voor je bericht.
We hebben een Calcium+ ontwikkeld voor de botten en daarnaast is onze magnesium echt bedoeld om magnesium goed op te nemen. Vitamine K draagt niet bij aan een betere opname van magnesium. Vitamine K draagt wel bij aan het beter opnemen van calcium. Daarom zit vitamine K wel in Calcium+ en niet in magnesium.
Wij hopen zo je vraag voldoende te hebben beantwoord.
Als je nog aanvullende vragen hebt neem dan contact met ons op info@nutribites.nl
Fijne dag!
Gezonde groet,
Team Nutribites
Top. Dit is een zeer fijne vorm van magnesium, als het om slaap gaat.
Gebruikte al jaren alleen de vorm citraat en ben overgestapt naar deze bisglycinaat, wat beiden bevat. Blij mee.☆☆☆☆☆
Het is enorm goed ik slik er één per dag ipv twee is dat ook goed
…. (Wegens de strenge Europese wetgeving zijn we helaas genoodzaakt de inhoud van deze review te verbergen)
Vraagje: indien je twee tabletten per dag neemt, neem je deze dan gelijktijdig in of bijv. 1 smorgens en 1 savonds?
Op het potje staat bij voorkeur innemen na het ontbijt, maar lees hier dat het ook tijdens andere maaltijden kan?
De vitamine D in magnesium bisglycinaat heeft vet nodig om opgenomen te worden. Je kunt de magnesium bisglycinaat het beste tijdens de avondmaaltijd innemen.
Bronnen:
[1] Douban, S., et al. (1996). Significance of magnesium in congestive heart failure. The American Heart Journal, 132, 664-671.
[2] Tranquilli, A. L., et al. (1994). Calcium, phosphorus and magnesium intakes correlate with bone mineral content in postmenopausal women. Gynecological Endocrinology, 8, 55-58.
[3] Ilich, J. Z., & Kerstetter, J. E. (2000). Nutrition in bone health revisited: a story beyond calcium. Journal of the American College of Nutrition, 19, 715-737.
[4] Coudrat, C., et al. (2005). Study of magnesium bioavailability from ten organic and inorganic Mg salts in Mg-depleted rats using a stable isotope approach. Magnesium Research, 18(4), 215-223.
[5] Firoz, M., & Graber, M. (2001). Bioavailability of US commercial magnesium preparations. Magnesium Research, 14, 257-262.
[6] Spencer, H., et al. (1994). Effect of magnesium on the intestinal absorption of calcium in man. Journal of the American College of Nutrition, 15, 485-492.