Het probiotica aanbod in Nederland groeit enorm hard. Het wordt hierdoor steeds moeilijker om door de bomen het bos te zien te weten wat de beste probiotica is.
Wij hebben uitgebreid onderzoek gedaan naar goede probiotica, en zetten in dit artikel de 7 beste probiotica van dit moment voor je op een rij.
Onze 2 criteria
Welke probiotica is de beste? Voor onze opsomming van de beste probiotica (vrouw en man) hanteren wij de volgende twee criteria.
De juiste dingen moeten er wel in zitten en de verkeerde dingen niet. Dit houdt in:
- Aanwezigheid van verschillende goede bacteriestammen
- Afwezigheid van: onnodige vul-, smaak-, kleurstoffen etc.
7x probiotica beste getest
Hieronder vind je 7 producten die in onze ogen tot de beste probiotica supplementen behoren*. Zo kun je zelf beslissen welke jij wilt proberen.
Welke probiotica is het beste?
Welke probiotica de beste keuze is, hangt af van je doel. Zoek je de beste probiotica voor een opgeblazen buik? Of wil je weten welke probiotica het beste is voor je darmen? Dan is het slim om verschillende opties te vergelijken.
De beste probiotica supplementen en probiotica pillen zijn vaak probiotica die goed getest zijn. Voor kinderen en baby’s zijn er speciale varianten, zoals probiotica drankjes of druppels.
Wat de beste probiotica is, hangt af van wat bij jou past.
Het juiste moment om probiotica in te nemen, kan verschil maken. Over het algemeen werkt de beste probiotica het best op een lege maag.
Veel mensen kiezen ervoor om probiotica ’s ochtends in te nemen, direct na het opstaan. Anderen nemen het liever bij een maaltijd.
Nutribites Probiotica
Nutribites Probiotica
Speerpunt: Gepatenteerde probiotica verrijkt met zink en vitamine C
13,1 miljard KVE per dag- Vezelrijk
- 14 stammen
13,1 miljard KVE per dagNatuurlijk geloven wij in ons probiotica supplement uit eigen huis, waarmee we inzetten op kwaliteit in zuiverheid.
Het bevat 14 stammen waaronder het gepatenteerde LactoSpore® Daarnaast is het verrijkt met vitamine C en zink.
Vitakruid Symflora Basis
Vitakruid Symflora Basis
Speerpunt: Handig oplosbaar poeder in sachets
- 2 miljard KVE per dag
- Vezelrijk
- 8 stammen
Voor het probiotica product van Vitakruid is gekozen voor een poeder dat in water opgelost moet worden.
Symflora Basis is een goede probiotica met 8 verschillende stammen (waarvan geen gepatenteerde voor zover aan het label te zien is).
Onder andere verkrijgbaar bij Vitakruid, Bol, Vitamines.com en Plein.
Vitortho probiotica
Vitortho probiotica
Speerpunt: Ruime hoeveelheid stammen met LactoSpore®
- 8 miljard KVE per dag
- 10 verschillende stammen
- Met LactoSpore®
De probiotica van VitOrtho maakt ook gebruik van het gepatenteerde LactoSpore®  en valt daarmee onder de beste probiotica.
Er zijn aan dit product geen vezels toegevoegd.
Onder andere verkrijgbaar bij Bol, Plein, Vitortho en de Online Drogist.
Pro-Vital Probio advanced
Pro-Vital Probio advanced
Speerpunt: Met extra calcium
- 9,9 miljard KVE per dag
- 7 verschillende stammen
- Met LactoSpore®
In dit product vind je ook het gepatenteerde LactoSpore® terug.
Het bevat geen vezels, maar daarentegen is er wel calcium aan deze goede probiotica toegevoegd.
Onder andere verkrijgbaar bij Pro-Vital en Gezondheidaanhuis.nl.
Vitals Microbiol Platinum
Vitals Microbiol Platinum
Speerpunt: Bevat 1 goed onderzochte bacteriestam
- 10 miljard KVE per dag
- 1 stam
- 100% plantaardig
Ondanks dat het maar 1 stam bevat, verdient dit product daarom toch een plek op de lijst van beste probiotica supplementen.
Het product van Vitals bevat namelijk een grote hoeveelheid KVE en is volledig plantaardig.
Onder andere verkrijgbaar bij Vitals, Bol, Plein en Vitamines.com.
Phital Probiotica Plus
Phital Probiotica Plus
Speerpunt: 10-daagse kuur
- 6 miljard KVE per dag
- Rijk aan vezels
- 7 verschillende stammen
Deze goede probiotica is rijk aan vezels en kent 7 verschillende bacteriestammen.
De KVA van 6 miljard is aan de lage kant, maar niet slecht.
Onder andere verkrijgbaar bij Phital, Bol en Vitamines.com.
Golden Naturals Probiotica
Golden Naturals Probiotica
Speerpunt: Met vitamine A, C en biotine.
- 30 miljard KVE per dag
- Met vezels
- 10 verschillende stammen
Deze probiotica is erg ruim gedoseerd en bevat ook verschillende vitaminen en mineralen.
Golden Naturals verkoopt ook probiotica supplementen met 10 miljard of 50 miljard KVE.
Onder andere verkrijgbaar bij Bol en Golden Naturals.
* Disclaimer & transparantie
Al deze producten behoren in onze ogen tot de beste producten uit deze categorie. De positie van het product is geen aanduiding van de kwaliteit van het merk/product.
Dit artikel is geen productvergelijking. Nutribites werkt niet samen met de andere merken die in dit artikel genoemd zijn.
Andere merken
De bovenstaande lijst geeft je een goed beeld van de beste probiotica, hoewel er natuurlijk nog veel meer merken zijn.
Wanneer je op de ingrediëntenlijst van sommige probiotca kijkt, zul je schrikken van de hoeveelheid onnodige en synthetische additieven.
Bij Nutribites geloven we dat zulke additieven waar mogelijk altijd uit een supplement weggelaten moeten worden.
Meer weten over de zuiverheidsdoelen van Nutribites? Lees dan hier hoe wij omgaan met additieven in onze supplementen.
Daarnaast houden we het aanbod van probiotica in Nederland nauwlettend in de gaten. Als er een onderzoek naar probiotica supplementen wordt gepubliceerd, bijvoorbeeld voor de Consumentenbond, dan zullen we waar nodig ons advies ook aanpassen.
Beste probiotica herkennen
In dit onderdeel zetten we kenmerken van de beste probiotica supplementen op een rij. Zo weet jij de volgende keer bij de (online) drogist precies waar je op moet letten.
Scroll de tabel naar rechts →
| Beste probiotica | Minder goede probiotica |
| 10 miljard of meer bacteriën | Minder dan 10 miljard bacteriën |
| 8 of meer stammen | Minder dan 8 stammen |
| Met vezels | |
| Capsules, poeder | Tabletten |
| Met zoetstoffen |
De beste probiotica supplementen bevatten:
1. Genoeg bacteriën (KVE)
Met een grotere hoeveelheid bacteriën vergroot je de kans dat er een aantal de reis naar je spijsverteringssysteem overleven.
Nutribites Probiotica
Nutribites Probiotica bevat een unieke mix van 14 goed onderzochte probioticastammen
2. Verschillende bacteriestammen
In je darmen bevinden zich van nature meer dan 1000 soorten bacteriën. Deze soorten noemen we ook stammen.
Door een supplement met meerdere stammen te gebruiken, krijg je verschillende soorten binnen. Deze diversiteit van stammen kan voordelig zijn.
3. Vezels
De beste probiotica is verrijkt met vezels. Voedingsvezels zijn namelijk goede voedingsbronnen voor je darmbacteriën. Sommige voedingsvezels noem je ook wel prebiotica.
4. Vrij van onnodige toevoegingen
Het is minstens net zo belangrijk dat je weet welke ingrediënten niet thuishoren in een goede probiotica.
Het gaat hier om:
- Suikers en zoetstoffen
- Glans-en vulmiddelen
- Probiotica in tabletvorm (kleinere kans dat de bacteriën overleven)
Kun je zomaar probiotica slikken?
Probiotica supplementen koop je bij de (online) drogist. Je hebt hiervoor geen recept van de huisarts nodig.
Je kunt probiotica supplementen dus wanneer je wilt gebruiken. Overleg bij twijfel wel altijd met je arts of diëtist.
Overweeg jij een probiotica supplement? Bekijk hier ons complete aanbod probiotica.
Wat zijn probiotica?
Probiotica is een verzamelnaam voor bacteriën die levend in je darmen voorkomen en wenselijk zijn. Ze komen van nature voor in diverse voedingsmiddelen – zoals zuurkool, yoghurt, kimchi, tempeh en kefir – maar zijn ook verkrijgbaar in supplementvorm. [1].
Veel gezondheidseffecten van probiotica zijn nog niet onomstotelijk bewezen, zo concludeerde ook de Consumentenbond in 2020. Dit is goed om te weten als je overweegt een probiotica supplement te nemen.
Meer weten over probiotica of prebiotica? Lees hier ons uitleg-artikel over probiotica.
Wanneer probiotica innemen?
Probiotica neem je ‘s ochtends voor de maaltijd of ‘s avonds voor het slapen gaan in.
Je leest in ons handige artikel meer over het beste moment om je probiotica capsules in te nemen.
Samenvatting
In dit artikel staan de beste probiotica supplementen op basis van zuiverheid en kwaliteit voor je op een rij.
Een zuiver en kwalitatief goed probiotica supplement bevat geen onnodige synthetische additieven en is ruim gedoseerd met verschillende stammen. Supplementen met toegevoegde vitaminen en mineralen zijn ook uitgelicht.
Probiotica vind je in supplementvorm, maar ook in voeding. Vooral in gefermenteerde voeding zoals:
- yoghurt
- kefir
- zuurkool
- kimchi
Deze voeding bevat soms ook prebiotica, die je darmbacteriën als eten gebruiken.
Daarnaast helpt een voedingspatroon rijk aan vezels en groenten ook bij een gezond darm-microbioom.
Disclaimer
We hebben geen samenwerking met de merken genoemd in dit artikel. De opsomming in dit artikel is geen productvergelijking. Het is een lijst van de supplementen die volgens ons horen onder de categorie beste probiotica.
Nutribites gelooft in het belang van zuivere supplementen, en informeert je daar graag zo compleet mogelijk over.
Wij controleren onze opsommingen regelmatig op correctheid, en nemen andere opsommingen, zoals die van de Consumentenbond, ook altijd mee in onze overwegingen.
Gebruik jij een probiotica product dat niet in dit artikel genoemd wordt? Maak een foto van het potje (met ingrediëntenlijst) en stuur het op naar info@nutribites.nl. Dan laten we onze interne voedingsdeskundigen er kosteloos naar kijken.
Reacties (2)
Schrijf een reactiezo jammer dat jullie probiotica niet geschikt is voor iemand met koemelkallergie. Klonk echt heel goed namelijk als product samenstelling.
Hoi Yah,
Bedankt voor je bericht.
Onze probiotica bevat 1% bacteriën die op melk zijn ontwikkeld. Hiermee bevat het dus een klein beetje lactose. Het zal dus gaan om minder dan 1%, maar het zit er wel in.
Mocht iets onduidelijk zijn, dan horen wij het graag.
Een fijne dag gewenst.